O soluție intermediară între sauna uscată și sauna umedă, cu o temperatură mai joasă decât a saunei finlandeze (50 - 70°C) și cu o umiditate lejeră ce o face mai ușor de tolerat, este dedicată relaxării și meditației. Eficientă în combaterea stresului și a tensiunii musculare, îmbunătățește sistemul imunitar.